健康的体重倡议

Fit4allteens.

基于社区的青少年课程专注于健康的生活方式。

Fit4Allteens是一个免费,有趣和互动的程序,专为有青少年的家庭而设计,以不健康的重量或快速增长。我们为12周的社区计划与坎贝尔公园娱乐中心的圣彼得堡公园和娱乐共同合作。这一课程在夏季休息期间缩短至8周。

我们帮助家庭学会通过实践教育,有趣的健身活动和技术做出健康的生活方式选择。参与者可以期望使用他们的智能手机和其他科技设备。

主题包括:

  • 制作健康的小吃,餐和饮料选择
  • 部分尺寸
  • 食物标签阅读
  • 家庭用餐
  • 适当的运动和健身计划
  • 利用技术进行更好的健康
  • 管理压力的策略
  • 如何实现更安静的睡眠

关于这个类

Fit4Allteens可用于13至18岁的青少年可以通过他们的医生确定为不健康的体重。参加医生推荐。鼓励父母/照顾者和兄弟姐妹参加。

班级每周满足长期支持的机会。家庭应该具有可靠的运输,没有其他出勤障碍。需要封闭式鞋和活跃的衣服。参与者应该准备好移动!

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在我们收到儿科医生的填妥形式后,我们团队的成员将保持联系。

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